DIPLOMADO EN MINDFULNESS CIENTÍFICO PARA EL DESARROLLO SOCIAL


 

 

Es un conjunto de intervenciones, donde se abordan nociones sobre Inteligencia Emocional y Atención Plena (Mindfulness), y cómo la práctica regular de esta última  puede favorecer el desarrollo de las habilidades emocionales.

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Cuando se focaliza la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de las emociones.

La Atención Plena o Mindfulness basada en la técnica milenaria de la Meditación ha sido recientemente integrada por la Psicología Contemporánea como herramienta válida, fiable y con efectos terapéuticos demostrados